Латвийская блогерша отказалась от подсчета калорий: простой способ контролировать питание

Влогерша из Латвии, kseniia.fit, поделилась своим опытом отказа от подсчета калорий. Вместо этого она перешла на взвешивание порций еды, что, по ее словам, значительно упростило контроль за питанием. "Это для меня что-то новое, это для меня вообще шок," — призналась kseniia.fit в своем видео. Она объясняет, что такой подход позволяет ей избежать сложных расчетов и при этом поддерживать здоровый образ жизни. Подробности своего метода и примеры рациона kseniia.fit предлагает найти в своем Telegram-канале nesuperzav. Опыт блогерши может быть интересен тем, кто ищет более простые и эффективные способы контроля своего питания.