Дефицит магния: угроза здоровью и как с ней бороться

Нехватка магния в организме: актуальная проблема современности. В последнее время все чаще говорят о важности магния для здоровья. Однако, многие люди не знают о реальном уровне потребления этого элемента в повседневной жизни. Доктор медицинских наук Зубарева в своем недавнем видео обратила внимание на дефицит магния в продуктах питания и воде. По ее словам, «магни в пище очень мало, а в воде его вообще нет». Это приводит к ряду серьезных проблем со здоровьем. Как отметила доктор Зубарева, «недостаток магния приводит к инсулинорезистентности, что в свою очередь ведет к быстрому набору веса». Кроме того, дефицит магния может влиять на чувство вкуса и аппетит. В видео предлагается решение проблемы – употребление биодоступной формы магния. Однако, важно помнить, что самолечение может быть опасным, и перед применением любых добавок необходимо проконсультироваться с врачом. Необходимо отметить, что видео носит рекламный характер. Для получения более полной и объективной информации следует обратиться к другим источникам, таким как научные статьи и рекомендации медицинских специалистов.