Реабилитолог предупреждает о вреде популярного упражнения при плоскостопии

В Уфе реабилитолог Лера Гринберг предупреждает о вреде распространенного упражнения при плоскостопии. Специалист отмечает, что данное упражнение, заключающееся в надавливании стопы на твердый предмет, может привести к чрезмерному растяжению связок и усугублению проблемы. «Люди с плоскостопием, пожалуйста, избегайте этого упражнения», — говорит Лера Гринберг в своем видеоролике. Вместо этого она предлагает комплекс из четырех альтернативных упражнений, которые направлены на укрепление мышц стопы и восстановление ее свода. Гринберг подчеркивает важность правильного подхода к лечению плоскостопия и рекомендует обратиться к специалисту для индивидуальной программы реабилитации. Ее видео, опубликованное в социальных сетях, уже набрало тысячи просмотров и положительных отзывов, что свидетельствует о востребованности подобной информации.