Испанский фитнес-блогер раскрывает секреты низкокалорийных снеков для похудения

Здоровое питание: испанский блогер Мария (@mariaamdr.fit) делится своими любимыми низкокалорийными снеками для похудения. В своем недавнем видео, опубликованном 20 марта 2025 года, Мария рекомендует несколько простых и доступных продуктов, которые помогут поддерживать дефицит калорий без чувства голода. Среди них маринованные огурцы (19 ккал на 100 г), лучевые бобы, богатые белком, лепешки из бобовых (около 100 ккал на упаковку), освежающий гаспачо и гуакамоле с морковными палочками, а также ломо – тонко нарезанная свиная вырезка. "Выбирая правильные продукты, вы можете достичь своих целей по снижению веса без изнурительных диет", – говорит Мария. Видео собрало более 769 500 просмотров и 45 300 лайков, что свидетельствует о его популярности среди людей, заинтересованных в здоровом питании и похудении.

Moncloa

4 months ago

Los snacks de Mercadona con los que una influencer consiguió perder más de 10 k…

Mercadona tiene una serie de productos saludables que muchos influencers recomiendan en sus redes sociales y que son auténticos aciertos a la hora de…