Пять привычек, которые мешают похудеть: советы диетолога из Беларуси

Диетолог из Беларуси Галина Михалкович поделилась пятью распространенными привычками, которые мешают похудеть. По ее словам, многие люди доедают все, что осталось на тарелке, пробуют еду во время готовки, едят из больших тарелок, не контролируют порции и хранят еду на видном месте. «Эта привычка, скорее всего, идет с детства, когда нас заставляли съедать все до последней крошечки», — пояснила Галина. Она предлагает практические советы по изменению этих привычек и предлагает бесплатную консультацию тем, кто хочет похудеть. Михалкович имеет личный опыт снижения веса на 29 кг.