Минский врач показала эффективный комплекс упражнений для красивой осанки

В Минске врач-акушер-гинеколог и фитнес-тренер Наталья Кульвинская (@nat_kulvinskaya) поделилась коротким видео с комплексом упражнений для улучшения осанки. В ролике показаны три простых упражнения: "плавание", "медведь" и статическое упражнение на выравнивание позвоночника. "Эти упражнения помогут улучшить осанку и повысить самооценку", – комментирует Наталья. Комплекс рассчитан на 6-7 минут выполнения и имеет сложность 3 из 10. Видео уже набрало 454 просмотра и 14 лайков.