Диетолог предупреждает: 5 пищевых добавок, повышающих риск рака

В США диетолог-онколог предупреждает о пяти опасных добавках, которые могут повысить риск рака. Специалист Николь, известная под ником oncology.nutrition.rd, в своем недавнем видео, набравшем более 19500 просмотров, обратила внимание на потенциальную опасность некоторых популярных добавок. "Многие люди обращаются к добавкам, как к быстрому решению проблем со здоровьем", — говорит Николь. Она приводит примеры: яблочный уксус в капсулах может раздражать пищеварительную систему, коллаген в избытке мешает усвоению других питательных веществ, а чрезмерное количество биотина в добавках для кожи, волос и ногтей может искажать результаты лабораторных анализов. Также, большие дозы куркумы вредят печени, а избыток витамина С приводит к камням в почках. Вместо добавок Николь рекомендует употреблять цельные продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами. Ее видео стало вирусным, собрав множество лайков и комментариев, что подчеркивает актуальность темы и важность ответственного подхода к выбору пищевых добавок. Это напоминание о том, что здоровое питание должно основываться на натуральных продуктах, а не на искусственных добавках.

www.vecernji.hr

Dijetetičarka tvrdi: 'Ovih pet dodataka prehrani mogu vam povećati rizik od rak…

Važno je razumjeti da dodaci prehrani nisu uvijek potrebni i nisu uvijek bezopasni.