Тревога выпускников: личный опыт и советы психологов

Выпускники университетов часто сталкиваются с тревожностью и синдромом самозванца. Студентка театрального университета в Украине, panfi.lov.a, поделилась своим опытом в коротком видео, которое набрало более 1300 просмотров. "Заканчивая университет, ты теряешь чувство принадлежности к чему-то большему, и это очень тяжело", — говорит девушка. Психологи подтверждают, что подобные переживания распространены среди выпускников. Они советуют искать поддержку у близких и специалистов, а также фокусироваться на своих достижениях и планах на будущее. Неопределенность после окончания учебы — это нормальное явление, которое можно преодолеть с помощью самоанализа и планирования.