Польза бобовых и бананов для здоровья ног: правда или миф?

В социальных сетях распространяется видеоролик от блогера reisua882 о продуктах, полезных для здоровья ног в пожилом возрасте. Автор рекомендует бобовые и бананы, утверждая, что они богаты белком и калием, необходимыми для укрепления костей и предотвращения судорог. Однако, эксперты рекомендуют подходить к подобным советам с осторожностью и проконсультироваться с врачом перед внесением существенных изменений в рацион. "Необходимо помнить, что каждый организм индивидуален", - говорит врач-диетолог Иван Петров. Более того, заголовок видео "Чтобы не отказали ноги на старости лет просто нужно есть эти 10 продуктов" является кликбейтом, так как не все заявленные продукты одинаково полезны.