Cómo mejorar tus relaciones sexuales con la técnica «aftercare» (respaldada por la ciencia)
Hay muchas teorías sobre cómo podemos mejorar nuestras relaciones sexuales, pero pocas de ellas están avaladas por la ciencia. Una de las que sí han
11
912
168
21k
Сексолог Рафаэль Зафра о важности aftercare после секса
В последние годы все больше внимания уделяется аспектам сексуального здоровья и благополучия. В этом контексте, понятие aftercare приобретает все большую актуальность. Испанский сексолог Рафаэль Зафра, практикующий в Берлине, в своем недавнем видеоролике на платформе TikTok обратил внимание на важность aftercare после сексуального контакта. По словам Зафры, aftercare - это не просто романтический жест, а необходимая практика, демонстрирующая уважение и заботу о партнере. "Aftercare — это набор практик, призванных создать безопасную обстановку после уязвимого акта близости", — объясняет эксперт. Он подчеркивает, что это актуально как для длительных, так и для краткосрочных отношений. Зафра приводит примеры aftercare: объятия, совместный душ, открытый разговор о чувствах и ощущениях. Его видео, набравшее более 20 000 просмотров, вызвало оживленную дискуссию в комментариях, подтверждая актуальность данной темы. Это говорит о том, что открытый разговор о сексуальном здоровье и благополучии крайне важен для построения здоровых и уважительных отношений.
