Короткие тренировки в ТикТок: эффективные упражнения для пресса

В социальных сетях набирает популярность короткий формат видео с упражнениями. Пользовательница под ником spring9irl1 (Рожденная весной) из Беларуси опубликовала видеоролик, демонстрирующий комплекс упражнений пилатеса для укрепления мышц пресса. Запись длится 16 секунд и содержит несколько динамичных упражнений. Автор видео отмечает, что для достижения желаемого результата (стройные ноги, плоский живот) необходимо регулярно тренироваться и вести активный образ жизни. По состоянию на 16:27 19 марта 2025 года, видео собрало 2472 просмотра, 218 лайков, 1 репост и 1 комментарий. Это свидетельствует о растущем интересе к коротким, эффективным тренировкам, которые можно выполнять дома.