Спорный совет по водному балансу от народного доктора

Рекомендации по восполнению водного баланса, данные в видео Алексеем Капустиным, вызвали неоднозначную реакцию. В ролике длительностью 29 секунд автор утверждает, что для восстановления водного баланса достаточно пить 500 мл теплой воды утром и по стакану каждый час после еды в течение 2-3 месяцев. "Это поможет восстановить водный баланс", - говорит Капустин в видео. Однако, медицинские эксперты отмечают, что потребность в воде индивидуальна и зависит от множества факторов, включая физическую активность, климат и состояние здоровья. Некоторые специалисты выразили обеспокоенность по поводу потенциальной опасности такого режима питья, особенно для людей с определенными заболеваниями. Более подробная информация и консультация с врачом необходимы перед применением любых рекомендаций по изменению режима питья.