Почему аппетит увеличивается во время ПМС? Объяснение от тренера онлайн

В преддверии Международного женского дня многие женщины задумываются о своем здоровье и самочувствии. В последнее время в социальных сетях набирает популярность видеоролик от белорусского тренера онлайн Василисы Лягушки (@tsarevna.lyagushka), где она объясняет, почему аппетит увеличивается во время ПМС. По словам Василисы, это связано с колебаниями величины основного обмена (ВОО). ВОО – это количество калорий, которое организм тратит на поддержание базовых функций. «К концу цикла ВОО возрастает примерно на 360 ккал», - объясняет тренер. Этот факт подтверждается исследованиями и объясняет усиление аппетита у многих женщин. Василиса призывает женщин понимать свой организм и не винить себя в переедании во время ПМС. Видеоролик набрал более тысячи просмотров и вызвал активное обсуждение в комментариях. Это говорит о важности освещения данной темы и необходимости большего понимания женского здоровья.