Простая и эффективная тренировка для людей 60+: приседания с петлями TRX

В Латвии мужчина 60 лет демонстрирует эффективную тренировку с петлями TRX. Приседания с петлями TRX, по словам автора видео, являются базовым, несложным и безопасным упражнением, подходящим для людей любого возраста и уровня подготовки. Автор, известный в социальных сетях под ником @Вечно_молодой, отмечает, что данная тренировка способствует развитию мышц ног и ягодиц, исключая осевую нагрузку на позвоночник. "Приседания с петлями TRX – это правильный и эффективный способ поддерживать физическую форму", – утверждает автор. Видео, опубликованное 18 марта 2025 года, набрало более 3000 просмотров и десятки лайков, что свидетельствует об интересе к данной теме.