Бисглицинат железа при анемии: советы блогера и мнение врачей

В последнее время в социальных сетях набирает популярность видеоролик от блогера Валентины Тараниной (@valentina.taranina), посвященное выбору железа при анемии. В своем видео автор утверждает, что бисглицинат железа является наиболее эффективной формой для усвоения организмом. Она рекомендует принимать 40 мг в день для профилактики и 80 мг для лечения. "Не забывайте принимать железо во время еды", - советует Валентина. Однако, медицинские эксперты отмечают, что выбор формы железа и дозировка должны определяться индивидуально врачом, с учетом особенностей организма и результатов анализов. Самолечение может быть опасным. Несмотря на популярность видео, важно подходить к информации о здоровье с осторожностью и обращаться к квалифицированным специалистам.