Минчанка показала простой способ избавиться от отеков лица

В последнее время всё большую популярность набирают короткие видеоролики с упражнениями для лица. В одном из таких видео, опубликованном 12 декабря 2024 года в ТикТоке пользователем ya_dari из Минска, демонстрируется простой комплекс упражнений для снятия отеков. Автор, ya_dari, показывает два упражнения: наклоны головы вперед и назад, которые необходимо повторить 12 раз в двух подходах. «Это очень простой, но эффективный способ избавиться от утренней отечности», - говорит автор. Видео собрало более 1000 просмотров и несколько десятков лайков, что свидетельствует о востребованности подобного контента. Эксперты в области фитнеса подтверждают, что подобные упражнения могут быть полезны, но не являются панацеей. Для достижения видимого результата, необходимо комплексный подход, включающий здоровый образ жизни и правильное питание.