Бессонница: скрытый симптом дефицита белка?

Бессонница: неожиданный симптом дефицита белка. Врач-диетолог из Беларуси, известный под ником zdravoed, в своем недавнем видеоролике высказал предположение, что бессонница может быть признаком недостатка белка в организме. По его словам, две основные причины вторичного дефицита белка — это заболевания почек и низкая кислотность желудочного сока. "Даже если вы едите много мяса и творога, — говорит zdravoed, — белок может не усваиваться должным образом". Он рекомендует обратиться к врачу для диагностики и лечения. В видеоролике также упоминаются дополнительные симптомы дефицита белка, такие как сухость и шелушение кожи, отеки, повышенная утомляемость, ломкость и выпадение волос, а также замедленный рост ногтей. Важно отметить, что информация, представленная в видео, требует подтверждения со стороны медицинских специалистов.