Протеиновый коктейль и уровень глюкозы: эксперимент диетолога

Влияние протеинового коктейля на уровень глюкозы в крови: результаты эксперимента польского диетолога. Польский диетолог Бартек Шемрай провел эксперимент, чтобы изучить влияние протеинового коктейля на уровень глюкозы в крови. Используя монитор глюкозы Sibionics GS1, он отслеживал изменения уровня глюкозы в течение часа после употребления коктейля. Результаты показали незначительное повышение уровня глюкозы, что, по словам Шемрая, является нормальным явлением. Он отметил, что употребление протеинового коктейля на завтрак помогает ему чувствовать себя сытым дольше и способствует поддержанию веса. "Это удобный способ контролировать аппетит и получать необходимые питательные вещества", - сказал Шемрай. Хотя эксперимент проводился на одном человеке, результаты могут быть интересны людям, следящим за своим здоровьем и питанием. Дальнейшие исследования с участием большего числа людей необходимы для подтверждения полученных данных.