Невролог рекомендует вестибулярную гимнастику при головокружении

Врач-невролог Невролог Пешков (@doc_peshok) в своем недавнем видео на платформе TikTok ответил на вопрос о необходимости выполнения упражнений при легком головокружении и ощущении шаткости при ходьбе. Он рекомендует вестибулярную гимнастику как эффективное средство борьбы с этими симптомами. Пешков подчеркивает важность регулярности занятий, советуя уделять им 15-20 минут ежедневно. Примечательно, что полная версия видео размещена в социальной сети, доступ к которой ограничен на территории России. Это обстоятельство ограничивает доступ к подробным рекомендациям врача, которые, по его словам, могут помочь избавиться от головокружения. Таким образом, несмотря на полезность информации, доступность видео остается ограниченной.