Белорусский консультант по питанию рассказывает о пользе клетчатки

В Беларуси набирает популярность видеоролик, в котором консультант по питанию Ирина Ларченко рассказывает о пользе клетчатки. Ларченко, которая похудела на 30 кг за 11 месяцев, утверждает, что клетчатка улучшает пищеварение, выводит токсины и помогает поддерживать стабильный вес. Она выделяет два типа клетчатки – растворимую и нерастворимую, каждая из которых выполняет свои функции. "Волокна клетчатки отвечают за питание полезной микрофлоры кишечника, снижение чувства голода и укрепление иммунитета", - говорит Ларченко в видео. Хотя информация о пользе клетчатки не нова, видеоролик Ирины Ларченко набрал 84 просмотра всего за несколько часов, что указывает на интерес аудитории к теме здорового питания и похудения. Это свидетельствует о том, что простые и понятные советы по питанию, основанные на личном опыте, могут быть весьма востребованы.