Белорусская девушка похудела на 7 кг за 2,5 месяца: простые советы

В Беларуси девушка поделилась своим опытом похудения, сбросив 7 кг за 2,5 месяца. Она придерживалась трех основных правил: дефицита калорий, пила 2 литра воды в день и проходила 10 000 шагов ежедневно, дополняя это силовыми тренировками. "Я заметила, что благодаря норме воды, мой аппетит значительно снизился", — говорит девушка. Ее история вдохновляет многих, кто стремится к здоровому образу жизни.