Латвийский блогер предлагает спорную методику дыхания

В Латвии набирает популярность видеоролик, в котором девушка предлагает методику дыхания для улучшения самочувствия. Автор видео, блогер kravali.govori, называет её «методом профессора Мориарти» и утверждает о её высокой эффективности, особенно во время менструации. Метод включает в себя серию глубоких вдохов и выдохов с задержками дыхания. «Я проверила, это работает!», — заявляет блогер в видео. Однако, медики предупреждают о необходимости осторожности при использовании подобных методик без консультации с врачом. Некоторые специалисты считают, что задержка дыхания может быть опасна для здоровья. Врачи рекомендуют обращаться к профессионалам для получения рекомендаций по дыхательным упражнениям, соответствующим индивидуальным потребностям и состоянию здоровья.