Три простых правила, как не набрать вес на Новый год

В преддверии Нового года многие задумываются о поддержании здорового веса. Консультант по питанию из Беларуси Галина Михалькович предлагает простые советы, как избежать лишних килограммов во время праздников. "Контроль порций — это первое и очень важное правило", — говорит Галина. Она также рекомендует отдавать предпочтение овощам и фруктам, а также планировать меню заранее. Эти простые шаги помогут насладиться праздниками, не навредив фигуре. Галина предлагает бесплатные консультации для тех, кто хочет похудеть и нуждается в поддержке.