Травяные чаи для похудения: правда или миф?

В последнее время растет интерес к народным методам лечения и похудения. В социальных сетях появилось видео от пользователя Valentina Taranina (@valentina.taranina), где она рекомендует три травяных сбора для улучшения пищеварения и снижения веса. Автор утверждает, что ромашка с фенхелем и тмином помогает снять спазмы, мята со зверобоем и календулой лечит слизистую и регулирует желчь, а толокнянка с корнем алтея и аиром очищает микрофлору. По ее словам, результат виден уже через три дня, и можно потерять до 3 кг в неделю. Однако, специалисты рекомендуют с осторожностью относиться к подобным советам и перед применением травяных сборов проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасным для здоровья.