Необычный способ тренировки с валиками

В сети появился короткий видеоролик от пользователя bulantsev, демонстрирующий необычный способ тренировки мышц шеи и ног с помощью двух валиков. В 17-секундном видео автор показывает, как разместить валики под головой и ногами для расслабления и укрепления мышц. Методика проста и не содержит сложных инструкций. Видео снято в домашних условиях и не содержит дополнительных комментариев. Хотя видео может быть полезно для людей, интересующихся фитнесом, его информационная ценность ограничена.